宁静的晴空TB|16道鲜香下饭菜推荐,口味各异,挑选几道,晚饭有着落了( 二 )
油淋丝瓜鸡
本文插图
做法:1、丝瓜洗净 , 去皮 , 切成段后加少许盐腌制5分钟 。
2、鸡腿剔去骨头备用;青、红椒洗净去蒂和籽切成丝;葱、姜、蒜切成末备用 。
3、锅中倒入热水 , 加料酒、盐、姜片、葱 , 烧开后关火将鸡腿肉放入浸泡5分钟备用 。
4、将浸泡后的鸡腿肉铺放在丝瓜上 。
5、取一小碗 , 放入酱油、醋、白糖、盐、味精调匀 , 做成调味汁 , 浇在鸡肉和丝瓜上 。
6、放入锅中大火蒸5分钟 , 出锅后撒上葱姜蒜末、香菜、青红椒丝 。
7、香油烧热 , 放入花椒炸香 , 淋在菜上即可 。
西兰花拌木耳
本文插图
做法:1、西兰花用盐水浸泡半小时 , 黑木耳泡发备用 , 西兰花洗净后瓣成小朵 , 放入沸水中焯一分钟左右捞出 。 放入冷开水或纯净水中过凉 , 泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出 , 和西兰花一样过凉水、小红椒切小粒;
2、西兰花和黑木耳沥干水分后放一起 , 并把辣椒粒放在上面 , 锅中倒入适量油烧热 , 将热油浇到辣椒粒上 , 随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油 , 拌匀后即可食用 。
芋头烧鸡
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做法:1、鸡肉洗净切块 , 小芋头去皮切块泡在清水中;
2、锅中放适量的水 , 把鸡块放入 , 撇去血沫后捞出备用;
3、锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角 , 煸炒出香味 , 放入焯好鸡块翻炒两三分钟后 , 倒入料酒和老抽上色;
4、倒入开水淹过鸡块 , 盖上锅盖转中小火炖半小时 , 汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐 , 放入芋头块再炖十五分钟;
5、大火收汁 , 最后撒上点小香葱段即可 。
水萝卜烧牛肉
本文插图
食材:牛肉800克、水萝卜1个、食用油1汤匙、食盐2克、生抽20克、老抽15克、卤肉料适量、葱适量、冰糖适量、清水适量、鸡精2克、姜适量、葱叶适量、香菜适量
做法
1、牛肉洗净切片 , 冷水下锅焯水 , 水开冷水洗去浮末备用 。
2、热锅冷油 , 油热放调料和食盐 , 放牛肉翻炒 , 放生抽 , 放老抽 , 炒均匀 。
3、放酒菠萝 , 放清水 , 盖锅盖 , 大火煮开 , 改小火煮1小时 , 水萝卜洗净 , 切滚刀块 。
4、热锅冷油 , 放八角和食盐 , 放萝卜翻炒 , 放生抽翻炒均匀 , 放牛肉及肉汤 。
5、盖锅盖 , 中火煮至汤汁不多 , 改大火收汁 , 葱叶和香菜洗净切末 , 放菜末和鸡精 , 翻炒均匀即可 。
琵琶豆腐
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食材:南豆腐150克 , 瘦猪肉末100克 , 鸡蛋2个 , 淀粉 , 盐水 , 料酒 , 胡椒粉 , 味精 , 葱 , 姜 , 火腿丝 , 水发冬菇丝 , 红葡萄酒100克 , 高汤500克
做法:
1、将豆腐在沸水中焯后捣成泥 , 与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精一起搅打至粘稠 。
2、放入葱、姜、水搅匀 , 再放入少许香油拌匀 。
3、10个羹匙上抹少许油分别盛入豆腐糊 , 上放火腿丝、冬菇丝 , 上锅蒸透 。
4、取出后去羹匙 , 将制好的豆腐丸摆在盘中 。
5、高汤烧沸 , 放入红葡萄酒 , 等沸腾时浇在豆腐丸上即成 。
蒜黄肉丝
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