魔方小南|“鸡蛋煎豆腐”这样做,外焦里嫩,营养美味,实在太下饭了
今天我们就用豆腐和鸡蛋做一道营养美味的美食 。
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首先我们需要准备的材料有:
①、豆腐500g(洗净 , 切成小丁备用)
②、鸡蛋6个
③、青椒2个(洗净 , 切成小丁备用)
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④、盐 , 鸡精 , 生抽 , 十三香各适量
⑤、大葱适量(洗净 , 切成丝备用)
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步骤:
第一步、准备一个大碗 , 打入鸡蛋 , 加入适量十三香 , 适量盐 , 搅散 , 然后倒入豆腐拌匀备用 。
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第二步、锅中倒入适量食用油 , 待油热后 , 倒入葱丝炒香 , 然后再倒入豆腐 , 开小火 , 慢慢煎 , 煎至底部定型 , 然后翻面继续煎 。
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第三步、一定要用小火 , 防止煎糊 , 待豆腐表面都煎至金黄 , 然后倒入青椒 , 加入适量鸡精 , 适量生抽翻炒均匀 , 在继续炒至豆腐变散 , 这样味道会更香 。 然后即可出锅装盘 。
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那么一道营养美味 , 外焦里嫩的鸡蛋煎豆腐就做好了 。 味道超级好 , 太下饭了 , 可以做了尝一尝哟 。
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【魔方小南|“鸡蛋煎豆腐”这样做,外焦里嫩,营养美味,实在太下饭了】 。
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