宁静的晴空TB|几十道经典菜肴分享,吃不够的美味,营养好吸收,假期在家试试吧( 六 )



配料:鲫鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉、芝麻油 。
做法:
1.鲫鱼清理好 , 鱼背上划几刀 , 抹上盐 。
2.准备一个小碗 , 放味精、酱油、胡椒粉、均匀淋在鱼身上 。
3.切姜末、拍葱白、放在鱼身上 。
4.锅里放水 , 把鱼放在锅里蒸十分钟 , 出锅时倒点芝麻油即可 。
煎茄子块

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本文插图

材料:茄子两个(一盘菜分量)、面粉100克、水100克、鸡蛋1个、大蒜3瓣、酱油适量、香油1滴、红青辣椒各一个
做法
1.鸡蛋液装碗 , 加面粉、水搅拌成鸡蛋糊备用
2.茄子洗净后切片(约6毫米左右厚度) , 再用水泡上十几分钟后捞出沥水 , 放鸡蛋糊中搅拌均匀 , 让每一片茄子都裹上鸡蛋糊 , 大蒜切蒜末、辣椒切末
3.热锅放油 , 烧热 , 下茄子煎炸至两面呈现金黄色且茄子变软后就可以了
【宁静的晴空TB|几十道经典菜肴分享,吃不够的美味,营养好吸收,假期在家试试吧】4.热锅放少量油 , 下蒜末爆香 , 加适量酱油、盐 , 2滴香油 , 加辣椒末翻炒 , 做成酱料装碗 , 吃茄子时便可沾着酱料吃 。


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