大医本草堂|给中老年人1个小建议：不论有钱没钱，多吃这5物，比喝牛奶强( 二 )
此外 ， 还含有其他抗氧化物质 ， 能提高身体免疫力 ， 并有助于脂溶性有害物质排出体外 。 可以说是当之无愧的橙中之王！
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伦晚果实橙黄饱满 ， 薄皮切开后 ， 果粒饱满 ， 轻咬一咬 ， 汁水一下就从薄薄的瓣膜中流出 。
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入口那一瞬间唇齿间的甜 ， 像是在喝橙汁一样 ， 也叫人美了心田 。
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不催熟、不打蜡、0激素、0甜蜜素 ， 每一颗伦晚 ， 都是树上自然成熟的 。
历经了春、夏、秋、冬四季的积淀 ， 有人说能吃出“阳光的味道” ， 这才是阳光果粒橙啊！
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新鲜采摘的伦晚富含丰富的维生素、纤维素 ， 汁水含量高达48%以上 ， 老人、孩子都爱吃 ， 果肉细嫩 ， 还可以提升免疫力 ， 非常适合在家囤几箱 。 油桃
油桃作为一款温性水果 ， 老少皆宜 ， 营养也丰富 。 它富含丰富的蛋白质 ， 粗纤维 ， 铁 ， 鳞、钙等营养元素 。 在炎热的夏天 ， 吃上一口油桃 ， 简直不要太享受！
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油桃富含维生素C ， 一个新鲜油桃所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天的需求 。 而且还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素 。
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油桃色泽红润 ， 丰满光滑 ， 表面光滑没有讨厌的绒毛 ， 对于容易过敏但又爱吃桃的朋友很友好 ， 用水冲一下 ， 就能直接啃着吃！
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别看它外表光滑 ， 口感却有着毛桃的香甜鲜嫩 ， 而且油桃果核小 ， 香甜可口 ， 可食率几乎达到90% 。
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果皮细腻薄透 ， 果肉紧实口感甜嫩 ， 每一口下去汁水都超级丰富 。
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它几乎如同一个果汁炸弹！一个水润的油桃 ， 仿佛皮之下全是果汁 ， 咬下去 ， 清甜的汁水就涌进了口里 ， 一口兜不住全部汁水！
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贝贝南瓜
中老年人都喜欢吃绵软甘甜的食物 ， 但是大多数糖分都太高 ， 吃完还容易反酸嗳气 。
这颗小小的贝贝南瓜就与众不同 ， 不仅一点都不水 ， 还含有大量胡萝卜素 ， 是普通南瓜的6倍！
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小巧玲珑 ， 皮薄肉厚 ， 连皮都能吃 ， 热量超低 ， 营养还很高！
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只需尝上一口 ， 就能颠覆你对南瓜的印象！
糖炒栗子的香浓、芋头的粉糯、红薯的甜蜜……交织融合 ， 在味蕾上跳跃绽放 ， 越吃越上瘾 ， 没人能抵挡住它的诱惑！
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