血糖|血糖一直降不下来？避开4个饮食误区，你的血糖或能下降1-2个点( 二 )
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当然 ， 糖友为了控制血糖和体重而不吃主食 ， 更是不可取的 ， 如果饮食中不吃主食 ， 就会导致体内碳水化合物不足 ， 人体会分解更多的脂肪 ， 而产生酮体引起酮症 。
一些糖友有时会抵抗不住美食的诱惑而大吃一顿 ， 随后会加大降糖药的服用剂量 ， 认为吃多了 ， 只要多吃点药就能把血糖给降下来 ， 对身体不会有不利影响 。
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食物都含有一定的能量 ， 进食都会造成血糖升高 ， 而不加以控制地随意摄入各种高热量食物 ， 血糖更会飙升 ， 非常不利于病情控制 ， 对糖尿病患者 ， 建议合理分配每餐能量摄入 ， 不要随性地大吃大喝 ， 这样势必会导致血糖上升 ， 增加胰腺负担 。
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降糖药物虽然有一定的降糖作用 ， 可是加大药物剂量的同时也会加大低血糖的可能及药物的副作用 ， 因此 ， 建议糖尿病患者要在合理饮食、适当运动等的基础上 ， 以最小剂量的药物来使血糖达标 ， 不要把降糖药物作为不良生活方式的“挡箭牌” 。
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