太极知音|拿住一个字，练就一身松( 五 )
以骨顺肉坠地放下为动力 ， 为基础 ， 以伸筋拔骨地放长和八面撑圆地放开为延伸和发挥 ， 阴松、阳松交替松 ， 才是全面地、阴阳相济地松功修炼 。
推荐阅读
- 皇太极|皇太极喜欢二婚女？崇德五宫后妃三位是改嫁，事实上皇太极还赚了
- YY情感知音|撩中年人，应该注意的事项，希望对你有帮助
- 太极|与共晴雪，天地同春--我们的太极学堂
- 太极拳|被动练拳：功夫无息法自修
- 文物收藏|历史连载：七千年前的欧洲史前聚落竟出现了太极图
- 太极官方|人生如棋，落子太极终无悔
- 太极拳|为什么说越早接触太极拳越好？
- 太极官方|太极，你是我放不下的情缘
- 健身|太极拳，性命双修的最好动功
- 豪格|他是皇太极的长子，被多尔衮冤枉，11代时出了一位罪人！