烹饪|这6个菜晚上放胆儿吃,一准儿越吃越瘦!( 二 )


4. 豆腐皮裁剪成合适的大小 , 这个就根据自己需要来啦;
5. 中间铺上小白菜、粉丝和香菇 , 撒上细盐 , 再加一点点糖提味;
6. 像包春卷一样两边向中间翻折后卷起来;
7. 绑上一根小葱即可;
8. 表面再撒一些细盐 , 上锅旺火蒸8-10分钟 , 出锅后淋一些香油即可 。
【上汤娃娃菜】

烹饪|这6个菜晚上放胆儿吃,一准儿越吃越瘦!
本文插图

材料:娃娃菜1颗、松花蛋1个 、虾米10克 、香菇3朵、食盐1/4小匙 、姜(泥)半匙 、高汤200毫升 。
做法
1. 娃娃菜撕成小块洗净 , 干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发 , 切成小块 , 虾米用温水浸泡10分钟 , 皮蛋切成小块 , 生姜切碎;
2. 锅内放1小匙油 , 油至三成热时 , 放入姜蓉 , 香菇碎 , 虾米炒出香味;
3. 加入皮蛋翻炒数下 , 加入高汤用中火煮开后 , 转小火煮约2分钟;
4. 加入娃娃菜 , 将娃娃菜在锅内摊平均后 , 加盖大火煮至水开 , 转小火焖约1分钟;
5. 至娃娃菜变软身后 , 加入盐调味 , 将菜连汤盛盘 , 洒上葱花即可 。
#茶匙#金针菇#翻炒收藏


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