饮食减肥|减肥秘诀分享，从130斤到100斤，两年没反弹！( 二 )
6、找个人来监督你
在这里还有一些自制力差的小伙伴 ， 可以选择找寻找一个志同道合的人 ， 在你想要放弃的时候 ， 疏导你 ， 鼓励你 ， 帮助你 。 
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减肥途中 ， 如果有一个人可以时刻监督着你 ， 鼓励着你 ， 你会更加有动力 ， 比自己一个人孤军前行还轻松许多 。
但是现实中并没有那样一个人无时无刻的监督你 ， 所以你可以去寻找一个也同样在减肥的小伙伴 ， 你们在减肥途中 ， 互相监督 ， 互相帮助 。 一起走过艰辛的减肥之路 。
【饮食减肥|减肥秘诀分享，从130斤到100斤，两年没反弹！】
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