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Array|青少年健康成长“新杀手”是它

近年来 ， 中小学生脊柱侧弯发病率明显增多 。
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近三成小学生姿势不良
所谓青少年脊柱侧弯 ， 一般是指在脊柱发育过程中呈现出“C”形或“S”形弯曲 。脊柱侧弯除了在外形上难看外 ， 还会降低身高 ， 并造成胸廓变形 ， 胸廓容积变小 ， 心肺受到挤压 ， 对心肺功能非常不利 ， 影响生长发育 。如果孩子经常歪着头、扭着身子写作业 ， 长时间低头玩游戏、扭着身子或趴着睡觉、躺在床上或沙发上看电视、乘车打瞌睡、单肩背书包或书包过重 ， 孩子的脊椎可能已经歪了 。
为掌握青少年脊柱侧弯流行现状 ， 同时为脊柱侧弯的预防和矫治研究工作奠定基础 ， 近日 ， 浙江医院社会发展部联合康复治疗中心走进杭城小学校园 ， 展开“扶正小树苗系列活动”之青少年脊柱侧弯公益筛查活动 。
本次筛查工作由浙江医院康复治疗中心脊柱侧弯康复专家团队负责 ， 以整班为单位开展 ， 共对西湖区某小学五年级6个班195名学生进行了脊柱侧弯筛查 。筛查内容主要为一般检查项目、脊柱曲度检查及脊柱侧弯测量仪检查（美国学者Bunnell设计）等 。
通过筛查发现 ， 有46名学生存在姿势异常的情况 ， 姿势不良率达到23.58%；其中姿势异常比较严重的有23人 ， 占11.79%；疑似脊柱侧弯的同学12人 ， 男5人 ， 女7人 ， 占比6.15% ， 建议前往浙江医院康复治疗中心进一步细致评估检测 。
发病多集中在10~14岁
女孩居多
日常生活中 ， 脊柱侧弯看似若隐若现、若即若离 ， 实则就隐藏在我们身边 ， 摧残着祖国未来的花朵 。据统计 ， 脊柱侧弯发病率已上升为2%至3% ， 集中在10~14岁年龄段 ， 尤以女孩子为多 。近年来因脊柱侧弯而就诊的中小学生明显增多 ， 不少孩子却因就诊时年龄偏大 ， 错过了最佳治疗时机 。
浙江医院三墩院区康复治疗中心治疗师长汤洋表示 ， 希望通过本次筛查活动 ， 能引起全社会对青少年脊柱侧弯的高度重视 ， 增强脊柱侧弯红线意识 ， 也希望广大家长朋友于百忙中多多关注孩子发育过程中的异常表现 ， 早发现、早治疗、早摆脱困扰 。
作为浙江省脊柱侧弯康复联盟主委单位 ， 浙江医院康复治疗中心有专业的康复团队、先进的康复仪器 ， 全心全意为“小树苗”提供优质、全面的脊柱侧弯康复服务 。后期 ， 浙江医院康复治疗中心还将继续走进校园 ， 扩大筛查范围、完善筛查工作流程 。如果您发现孩子姿势也有问题 ， 请尽快来浙江医院三墩院区康复治疗中心咨询 ， 预约门诊筛查 ， 制定脊柱侧弯矫正处方 。
如何预防脊柱侧弯？
看书写字最好坐椅面前半部分
汤洋介绍 ， 从小开始 ， 就应着手培养孩子良好的坐立姿势以及读写姿势 。视力不良的孩子要及时就医 ， 给予相应的矫正 ， 避免由于视力原因 ， 导致的读写姿势不正确 。
1.课桌椅高度要适宜
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避免用单肩背书包 ， 长期会形成高低肩 ， 导致脊柱侧弯 。根据孩子身高调整学习用课桌椅的高度 ， 以避免因课桌椅不适宜而造成坐姿不良 。看书或写字时 ， 最好坐椅子面的前三分之一或二分之一 ， 尽量上半身坐直 ， 以减少心肺和腰部承受的压力 。听课时 ， 不要侧歪着身体 ， 避免增加脊柱的侧压力 。
【Array|青少年健康成长“新杀手”是它】2.加强体育锻炼
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