中国青年报|身处不确定状态你如何管理时间( 四 ) 疫情改变了生活计划

　　这段本该按部就班求职的阶段，在李小琴看来是“虚妄”“混乱”的， “大环境不好，我周围同学能找到工作的特别少，大家都很丧，只能在家混日子” 。

　　李小琴觉得每天在家都很焦虑，一边非常着急想赶紧找到工作，一边抱怨“命不好” ，此刻的自己“什么也做不了” 。这场疫情，让她对前途充满了恐慌和困惑，以及不知道当下这段空白时间自己还能做点什么来为求职做准备。

　　陆晓娅认为，所谓时间管理的“自主性” ，就是“要成为自己生命的主人” 。

　　“我觉得，人的生命从本质上是需要拥有自主性的，即可以自由地选择生活道路、生活风格，我希望我能够‘心想事成’ ，能控制我的生命，那会让一个人感觉到自己真正地活着，自己的生命是有价值的。 ”

　　但是同时，所有人也生活在限制之中，比如新冠肺炎疫情就改变了大家的生活计划，例如让大家暂时无法出国旅行。 “但是，我仍然有选择的自由，我仍然可能在一定程度上主宰自己的生活。北京这一波的疫情，就让我重新思考了自己未来的生活：如果今后几年都不能出国旅行，你将如何安排自己的生活？你是否还有新的生活目标？我已经有了肯定的回答。这让我感觉到，我是我自己的主宰，我拥有的自主性让我觉得生活并未完全失控，我会重新安排时间来做我认为有意义、有意思的事情” 。

　　陆晓娅指出，所谓的自主性，就是可以自由地、主动地探索自己想要什么，可以怎样去做，并且可以去行动。这应该是一种人的本性，但是如果人在成长中，总是被剥夺探索的权利，被剥夺探索的时间和空间，慢慢地就会丧失掉自主性，成为一个被动的人。

　　在陆晓娅看来，不论新冠肺炎疫情怎么发展，我们每个人都需要找到自己“过日子”的节奏和方法，因为生命是由“一个个日子”组成的。

　　“在疫情带来的不确定中，找到自己的生活节奏，让自己的时间拥有一个有弹性的结构，可以在不确定性中增加我们对生命的掌控感。 ”陆晓娅说。

　　中青报·中青网采访人员沈杰群来源：中国青年报