内分泌疾病|悄悄偷走寿命的5种行为，熬夜不算啥，看完榜首，很多人都改不掉( 二 )
生气不仅伤心 ， 还会伤肝 ， 对肺部 ， 肠胃和免疫系统等多处都有一定的危害 。 所以民间有句话叫“笑一笑 ， 十年少” ， 只有好的心态才可以延年益寿 。
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【内分泌疾病|悄悄偷走寿命的5种行为，熬夜不算啥，看完榜首，很多人都改不掉】总之 ， 想要长寿 ， 就要养成良好的生活和饮食习惯 ， 拥有开朗乐观的心态 ， 学会缓解压力 ， 注意加强锻炼 ， 以上五种偷走寿命的习惯一定要改掉 ， 这样才可以健康长寿 。
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