儿童饮食|开学了孩子吃不惯，营养不达标，做这6道营养美食补充一下吧( 三 )
3、把鸡蛋清打入一个无水无油的碗中 ， 然后用手动打蛋器或者电动打蛋器搅打至成为“湿性发泡”
4、接着把蛋清混入鸡胸肉片之中抓匀 ， 锅热适量的油 。待油温升至5成热的时候 ， 摊开肉片放入油锅中滑一会捞出备用 。
5、待肉片全部滑油过后 ， 锅留底油 。放入蒜碎爆香 ， 然后倒入胡萝卜薄片翻炒几下 。在炒的时候 ， 要注意火候避免烧焦 。
6、接着倒入细芹段翻炒两下 ， 然后倒入之前准备好的鸡胸肉片 。同一时间加入少许的味精、盐翻炒两下 ， 最后用水淀粉勾个薄芡后就能出锅了 。
关注豆帝煮 ， 随时掌握美食发布最新动态 。这里有你喜欢的各种美食制作 ， 内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、养生煲汤、烘焙制作以及旅行探店等 。全线打造助您成为一位真正的美食家！
【儿童饮食|开学了孩子吃不惯，营养不达标，做这6道营养美食补充一下吧】此图文作品系豆帝煮原创发布 ， 严禁不良自媒体搬运及盗图 ， 作者保留法律追诉权特此声明
推荐阅读
- 饮食减肥|喝酸奶可以减肥吗？若了解这些小方法，或许帮你拥有好身材
- 消化疾病|5个饮食习惯易伤胃，若你有，赶紧改正！否则肠胃越来越差
- 糖尿病|得了糖尿病如何吃水果？这3大饮食方针，绝对让你少走很多弯路！
- 儿童饮食|常给娃喝这个汤，它的含钙量高吸收率比钙片还好，半年长高5厘米
- 儿童饮食|入秋，这菜给孩子吃，钙是鸡肉的5倍，下饭解馋，补钙质，个头长得高
- 儿童饮食|孩子挑食、偏食怎么办？
- 玩转广州|588抢悦天下温泉度假酒店~别墅房+双早+无限次泳道游乐+网红玻璃船+灯光电音趴音乐节+参观300亩湿地公园+儿童乐园
- 儿童饮食|补钙，你选择豆浆还是牛奶？究竟哪个更胜一筹
- 儿童文学|联合征稿 | “百首最美诗歌献给党” 大型诗歌竞优活动
- 甲醛|棕床垫甲醛超标致6岁儿童患白血病？甲醛焦虑就是商家的提款机