食物|营养片一堆，不如食谱一张！这些食物，常吃身体倍棒( 二 )
专家研究认为，菠菜对于大脑的健康十分有益 。韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等也值得补脑时选用 。
推荐阅读
![[量子科学论]对我国航天事业影响大吗？，30天内两次火箭发射失利](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411153459502131a_t.jpeg)
- 向往|《向往4》黄磊做菜遭吐槽？当食物关掉滤镜，网友：别再摆拍了！
- 罗丝|新闻特写丨美国单亲妈妈：孩子本不该为明天的食物担心
- 表情|王一博被迫营业，试吃奇怪食物，从表情到灵魂都在拒绝！
- 诺如|山西财大通报学生感染性腹泻：诺如病毒感染，未发现同一食物源
- 磊磊趣闻|有种“有食欲感”叫朱一龙吃东西，看他鼓着嘴嚼食物：隔着屏幕都能闻到味
- 社会谈资|“鞠婧祎”吃火锅照片疯传，看完锅里的食物，网友：活该她身材好
- 后宫|那些稳坐后宫食物链顶端的宫斗冠军们
- 明星穿搭|一堆中年妇女装青春少女，也就许晴装的真嫩，但再怎么也是51岁
- 食物|怀孕后，孕妈尽量多吃此4种食物，祛除胎毒，孩子皮肤白皙身体好
- 健康|坑了钱还让你胖，小心这些坑人的 “伪健康食物”！