烹饪|胡椒粉，鸡精和味精哪个伤害大？( 二 )
【烹饪|胡椒粉，鸡精和味精哪个伤害大？】除了上述味精可能会造成的健康问题以外 ， 鸡精当中含有的盐、糖等成分 ， 无形当中会增加肥胖、三高、心脑血管疾病的风险 。 因此 ， 无论是鸡精或是味精 ， 抑或是盐或糖 ， 都要控制其的用量 ， 以免损害身体健康 。
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