烹饪|70岁外婆每周都要吃3次这菜，眼睛不花耳朵灵，腿脚特利索( 二 )
4、明目：经常用眼的人 ， 应多吃一些黄色的玉米 ， 缓解黄斑变性、视力下降 ， 叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用 ， 可以吸收进入眼球内的有害光线 。
这道玉米红豆糕大家喜欢吗？
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