黄曲霉|五样东西暗藏“黄曲霉毒素”，多存于厨房，如果有，尽早扔掉！( 二 )
所以 ， 想要保肝 ， 熬夜的习惯尽早戒掉 。
二、常饮保肝茶
喝酒 ， 也是伤肝的一个重要因素 ， 长期饮酒会造成酒精肝等问题 ， 平时 ， 可以多喝茶来代替饮酒 。
平时 ， 可以用一些养肝的小植物泡水喝 。
三、不乱用药物
生活中 ， 很多人身体有不适 ， 不会选择及时就医 ， 而是去药店随便买点药就吃了 ， 但其实 ， 这是不对的 。
是药三分毒 ， 如果买来的药并不能对症 ， 那么只会增加肝脏和肾脏的负担 ， 建议想要保肝的人 ， 平时不要随便乱用药物更不要随便吃保健食品 ， 尽量遵医嘱 。
四、常敲打肝胆经
肝经和胆经是人体的两条非常重要的经络 ， 经常疏通 ， 对健康大有益处 。
肝经位于大腿内侧 ， 胆经位于大腿外侧 ， 经常敲打 ， 可疏通肝经 ， 助肝疏泄、清肝泻火 。
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