乳腺癌|于娟：得癌之人都后悔吃过它
人很容易放纵自己 ， 也轻易不会去思考自身行为对身体的危害 ， 可一旦得了病 ， 很多人就开始反思了 。
文章图片
文章图片
▲复旦大学女教师于娟 ， 2009年12月确诊患乳腺癌后 ， 写下一年多病中日记 ， 在日记中反思生活细节 。
复旦大学女教师于娟就曾在生死关头反思自我 ， 她在博客里写道：“若天有定数 ， 我过好我的每一天就是 。若天不绝我 ， 那么癌症却真是个警钟：
我何苦像之前的三十年那样辛劳 。名利权情 ， 没有一样是不辛苦的 ， 却没有一样可以带去 。我想我之所以患上癌症 ， 肯定是很多因素共同作用累积的结果 。”于娟后悔以前不该晚睡 ， 不该乱吃……
其实 ， 我们不应该等到悲剧发生时再去后悔 。下面这几种食物 ， 虽然不是毒药 ， 但却足以让很多癌症患者后悔 。
得了胃癌的
后悔吃剩菜、腌菜很多人查出得胃癌之后 ， 仔细回想日常饮食 ， 才发现是天天吃剩菜导致的恶果 。其实 ， 不缺那个钱 ， 何必那么节省 ， 搞得自己一身病？
文章图片
文章图片
绝大多数胃癌都是“吃”出来的 。很多家庭都会遇到剩菜问题 ， 把剩菜放入冰箱下顿继续吃 。在这个过程中 ， 剩菜会产生一些亚硝酸盐 ， 虽然其含量不高 ， 但长此以往 ， 就可能会对身体造成伤害 。
此外 ， 爱吃腌制品也是导致胃癌的重要原因 。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物 ， 这是一种很强的致癌物 ， 是导致胃癌的元凶 。
得食道癌和胃癌的
后悔吃得太烫、太辣得了食道癌的和得胃癌的差不多 ， 都觉得自己平常吃得好 ， 也不晚睡 。经过反思才发现 ， 平常自己总喜欢吃热的东西 ， 觉得热热的东西吞下去 ， 喉咙很舒服……
据资料显示 ， 我国是世界上食道癌的高发地 。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因 。
【乳腺癌|于娟：得癌之人都后悔吃过它】人最适宜的进食温度在10~40℃左右 。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜 ， 不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异 ， 引发癌变 。此外 ， 喝酒 ， 特别是喝酒精度高的酒 ， 会直接导致食道黏膜烧伤 ， 长此以往 ， 反复刺激下 ， 食道癌自然就会随之而至 。
得了肝癌的
后悔爱剜掉食物发霉的部分继续吃 ， 酗酒许多得了肝癌的人躺在床上反思才发现 ， 因为平常特别节约 ， 喜欢把烂掉的苹果剜掉继续吃 ， 肝脏根本受不了 。
文章图片
文章图片
据世界卫生组织《全球癌症报告2014》显示 ， 全球超半数肝癌病人在中国 。除肝炎导致肝癌外 ， 很多人的肝癌都是“吃”出来的 ， 主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒” 。黄曲霉毒素是一种强致癌物 ， 其毒性为氰化钾的10倍 ， 为砒霜的68倍 。
长期酗酒导致的肝癌也不容忽视 。调查显示 ， 近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌 。
得了大肠癌
后悔不吃蔬菜只爱吃肉得了大肠癌的人最常说的一句就是：原来以为只是便秘 ， 早知道多吃点蔬菜……
俗话说 ， “穷时伤胃 ， 富时伤肠” ， 大肠癌是典型的“富贵病” 。大肠癌包括结肠癌和直肠癌 ， 是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一 ， 这与我们摄入蔬菜过少有着密切的关系 。
引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多 。过多地吃这些食物 ， 无形中会增加肠胃负担 ， 降低肠胃的蠕动速度 ， 食物分解慢 ， 滞留肠道时间长 ， 从而导致排便困难 ， 毒素在体内积累 ， 给大肠癌发生埋下伏笔 。
推荐阅读
- 乳腺癌|乳腺按摩能散开结节，还能丰胸、催乳、防下垂？事实没有那么美好
- 乳腺癌|女大学生每天5公里，被查出乳腺癌，医生：愚蠢，这1事怎能常做
- 癌症|“五行”与“五色”，乳腺癌患者养生饮食应该这么吃！
- 山大二院肿瘤科|【健康】人只要一直活着，就一定会得癌
- 医学原创故事会|乳腺癌一发现就是晚期，肿瘤科医生忠告，三类人最好定期检查钼靶
- 泽桥医生|乳腺癌患者骨质疏松严重该如何进行治疗
- 壹点说|丈夫患癌，妻子带娃摆摊：亲人都得癌症走了，这次我必须留住
- 乳腺|乳房疼痛，是患了乳腺癌吗？
- 癌症肿瘤,乳腺癌|排“残奶”与乳腺癌的是是非非
- 酒精|每天喝酒的人，更易得癌症吗？答案你肯定不爱听