美味的10道家常菜,简单易学,营养又美味,好吃又下饭!( 三 )
5.起油锅 , 下宽油 , 油温三四成热时 , 下入鱼片滑熟
6.捞出控油 , 锅内留底油 , 爆香葱姜蒜末和辣椒豆豉碎
7.添加调好的料汁 , 烧开;趁热浇在滑好的鱼片上
8.撒上熟芝麻和花生碎 , 添加小葱碎即可
香辣鸡丁
文章插图
食材配料;
鸡胸肉 , 黄瓜 , 干辣椒 , 花生米 , 料酒 , 胡椒粉 , 姜 , 蒜 , 油 , 盐 。
做法步骤;
1.先把鸡胸肉洗净 , 横刀切两片 , 再跟着纹路直切条状 , 再切成丁 。
2.放盐 , 料酒 , 生抽 , 蚝油搅拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
3.准备好 , 花生米 , 姜 , 蒜 , 干辣椒清洗切碎 , 黄瓜清洗切丁 。
4.锅里放油 , 倒入花生米小火翻炒熟 , 倒入鸡蛋翻炒上色出香味 。
5.再放姜 , 蒜 , 干辣椒翻炒出香味 。
6.最后倒入黄瓜丁 , 盐 , 少许生抽 , 少许蚝油 , 鸡精翻炒均匀就可以装盘了 。
香菇玉米胡萝卜排骨汤
文章插图
食材:排骨300g , 香菇8个 , 胡萝卜1根 , 玉米1根 , 姜1块 , 葱1根
做法:1、准备好所有食材 , 胡萝卜去皮切滚刀块 , 玉米切断 , 姜去皮切片 , 香菇盐水洗净切花刀 。
2、排骨洗净放入锅中 , 加三片姜 , 适量料酒 , 加冷水焯去血水 , 捞出净水洗净沥干备用 。 香菇焯水2分钟捞出 。
3、排骨连同姜片一起放入锅中 , 加上玉米、胡萝卜、香菇 , 加入没过食材的水 , 开启煲汤模式 。
4、出锅前加一勺盐 , 撒上葱花 , 超级鲜香 , 营养美味的香菇玉米胡萝卜排骨汤就炖好
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