第1次做腐乳,买了2斤豆腐嫌少,老板多次确认,做好后就蒙圈了
导语:这菜总因长相和味道被嫌弃 , 营养相当高 , 识货的人视它为人间美味 。 第1次做腐乳 , 买了2斤豆腐嫌少 , 老板多次确认 , 做好后就蒙圈了
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老话说:小雪腌菜 , 大雪腌肉 , 在湖南每年冬季都会有很多的腌“霉”菜 , 若是这个时候去逛市场 , 总能闻着一股子酱“香”味 , 对于这种味道呀 , 识货的人视它为人间美味 , 不喜欢的人则会捂着鼻子远远的绕开 。 最有代表性的就要数霉豆豉和霉豆腐了 。
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关于带有“霉”字的食材 , 人们总是对它带有很深的偏见 , 认为这种腌菜不仅长相丑陋 , 而且味道也怪怪的 , 看着不健康不应该多吃 , 其实吧它们可是集美味和营养于一身的食材 。 就比如今天我们要说的霉豆腐(不少地方喜欢称它为腐乳 , 其实是一种食材) , 它更是人间至味 , 营养相当高 , 还有人称它是“东方奶酪” ,
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在制作腐乳的过程中原料的营养几乎没有什么损失 , 反而是产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸 , 对身体更好 , 腐乳是由豆腐经过特定霉菌发酵后 , 再用盐和各式香料腌渍制成的发酵豆制品 。 无论是与奶酪还是其原材料大豆相比 , 腐乳在营养上都具有独特的优势 , 大豆经发酵成腐乳后 , 其中的大豆异黄酮活性增加 , 具有较强的抗氧化作用 。
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不知道看完这样的解释之后 , 有没有打消您的顾虑呢 , 湖南人可是极爱吃霉豆腐的哦 , 每年冬天都会自己动手做 , 悦悦的妈妈以往总会做上几大坛子 , 一部分用来送给亲朋好友 , 一部分留着自己吃 , 这种因为长相和味道被很多人嫌弃的菜 , 营养其实相当的高哦 , 今天悦悦就来给大家分享一下正宗湖南霉豆腐的做法 。
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按照传统方法制作霉豆腐的时候 , 是要定制水分较少的老豆腐 , 买回来之后切成小方块 , 铺在稻草上面 , 放在阴凉处让它自然发酵 , 等过了3-4天之后豆腐表面就会慢慢长出菌丝 , 看上去毛绒绒的 。 到5-6天 , 视环境的温度和发酵情况决定豆腐是否发好霉了 。 判断方法是 , 拿一根无水的干净筷子轻轻地在一块豆腐上中间戳进去 , 手感会觉得中间芯变得软糯 , 这就是霉好了 。 记得那时家里的阁楼里总能闻见这种特殊的霉味 。 现如今爱动手的人少了 , 再加上工具和空间受限 , 极少人愿意动手这样做 。 于是市场上就出现了很多卖半成品霉豆腐的人 。 价格也不贵 , 只要9元一斤 。
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悦悦特别爱吃霉豆豉和霉豆腐 , 可以说是从小吃到大 , 没有条件自己做霉豆豉 , 但可以做霉豆腐(腐乳) , 今年买了2斤豆腐第一次做 , 在买的时候就嫌数量太少了 , 卖豆腐的时候老板还多次确认 , 够了吗 , 会不会太多 , 因为很多人在买豆腐的时候都只是8-10小块这样买 , 很少人论斤买 , 她担心我搞不灵清买得太多了 , 到时会浪费 , 没有想到提回家里做好之后就蒙圈了 , 如此美味的霉豆腐的做法竟这样简单 , 真的是后悔买少了 , 送人加上自己吃肯定是不够哦 , 犹豫着是否要再去买一些回来继续做 。
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