反复发烧(发烧吃这些食物可有效退烧) _小知识

反复发烧(吃这些食物可以有效退烧)
发烧对健康的危害发烧是人体保护自己的一种机制。发烧表明身体的免疫系统正在对抗细菌。在大多数情况下，发烧有益健康。早期使用退烧药会影响免疫系统杀灭细菌和病毒的功效。但是，高烧可能会导致惊厥、昏迷甚至严重的后遗症。

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因此，如果发热温度不是很高，可以耐受，建议不要急着吃药。如果体温超过39℃或无法忍受，要及时就医。但是这并不适用于孕妇，因为准妈妈正处于特殊时期，所以无论是发烧还是使用药物都要小心。建议及时就医，在医生指导下采取治疗措施。
你知道发烧时吃哪些水果或蔬菜可以帮助我们快速退烧吗？你不应该一发烧就依赖药物。其实有些食物不仅营养丰富，还有退烧的作用。接下来，让我们来看看这些由边肖为您组织的退烧食品。
你发烧时吃什么食物1.牛奶

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牛奶可以供给孩子一定量的蛋白质，适量的米汤可以供给一些碳水化合物。
2.米汤

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米汤可以给孩子提供碳水化合物，其水分充足，有利于患病儿童肠胃的吸收。将大米煮沸，去渣，得到米汤。
3.绿豆汤

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绿豆是良性的，具有清热解毒、解暑的作用。
4.新鲜果汁

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夏天可以喝西瓜汁，西瓜汁有清热、止渴、利尿的作用；秋冬季节可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用；鲜橙汁具有祛湿化痰、清肺通络等功能。
吃水果和蔬菜
医学家的研究表明，多吃富含钙、锌和维生素的食物，对产生抗体的单核吞噬细胞系统有更好的营养和调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，都可以提高人体免疫力，适当食用对预防感冒有一定的作用。
多吃富含锌的海鲜，如牡蛎，也有利于调节机体细胞免疫状态，预防感冒。另外，蔬菜和水果都是碱性食物，摄入后可以保持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
发烧吃什么水果苹果