生完孩子吃什么下奶快？刚刚生完孩子的产妇应该吃什么，怎么吃？( 二 )
2.生产完孩子第一天 ， 新妈妈要打很多吊针 ， 这时候身边最好不要离开家属 ， 因为打完针的时候 ， 需要家属及时的通知护士过来换药 。本来新妈妈自己是可以叫的 ， 但是新妈妈还是去休息比较好 ， 剩下的事情就应该让家属做 。
3.剖腹产的妈妈因为有导尿管 ， 所以尿袋上面的数值在每次倒尿时要做好登记 ， 医生到时候会根据排尿的量来评估产后恢复情况的 。而顺产的妈妈如果要上厕所的话 ， 就只能自己走路去了 ， 在这个过程最好有家属陪同 。
4.剖腹产的妈妈在身体恢复的差不多时 ， 就要把宝宝抱过来开奶 ， 也就是让宝宝吸吮妈妈的乳房 ， 这对子宫收缩和分泌乳汁都有很大的帮助 。顺产的妈妈就随时都可以哺乳宝宝 ， 但是不要着急喝催乳汤 ， 等乳腺畅通了再来喝 ， 要不然会堵奶 ， 引起乳腺炎 。
以上就是关于产后第一天的回答！
Q3：刚生完孩子的产妇吃什么好？有哪些禁忌？
刚生完孩子的妈妈身体很虚弱 ， 但是要注意这个时候妈妈的肠胃功能还没有恢复 ， 不宜大补 。产后一周应该遵循饮食清淡原则 ， 仔细了解下文的正确饮食和饮食禁忌 ， 科学安排自己的月子餐吧~
刚生完孩子吃什么好
刚生完孩子的产妇失血较多 ， 身体虚弱 ， 应先进食流质的食物 。首先要合理补充水分和盐分 ， 其次可以进食一些蔬菜汤和粥类 ， 补充热量 。等排期后再开始进食肉类等进补的食物 。
1、补充水分 。分娩后 ， 产妇的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、心血管系统等都会出现一些变化 ， 很多产妇都会因此而感到不适 ， 如常常感到口渴、食欲不佳等 ， 这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降的缘故 。很多产妇还容易出汗 ， 如果不及时补充水分则容易影响人体健康 。对于哺喂母乳的产妇来说 ， 水分的补充尤为关键 。
补水不一定是只喝白开水 ， 像果汁、牛奶、汤等都是不错的选择 。刚生完孩子后 ， 产妇要多补充水分 ， 还能有助于缓解疲劳、排泄废物 ， 还能促进乳汁分娩充足 。
2、补充盐 。盐对产妇是很有益处的 ， 因为产后出汗较多 ， 乳腺分泌旺盛 ， 体内的盐份很容易随着汗水流失 ， 因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复 。
3、补充热量 。刚生完孩子的产妇 ， 每天对于热量的需求量大约为2700～2800千卡 ， 蛋白质的需求量约为80克 ， 比怀孕前的饮食量增加30%左右 。因此在生产后 ， 适时的补充营养是十分有必要的 。在平时一定要注意按时吃饭 ， 菜谱要考虑营养的均衡 ， 尽量不挑食 。同时还要注意 ， 在平时尽量的多摄取一些蛋白质以及维生素 ， 这样才能保证营养的均衡 。
4、进食流质食物 。刚生完孩子后 ， 为了补充体力 ， 产妇最好先进食流质食物 。特别是剖腹产的产妇 ， 需要约1天的时间胃肠功能才能恢复 ， 待胃肠功能恢复后 ， 先开始吃流食1天 ， 例如蛋汤、米汤 ， 不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 。肠道气体排通后 ， 改用半流质食物1-2天 ， 如稀粥、汤面、馄饨等 ， 然后再转为普通饮食 。
产后饮食原则
熬过了生产之痛 ， 终于完成“卸货”啦!不论是自然生产还是剖腹产 ， 刚刚生完宝宝的新手妈咪 ， 产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段 。除了首要任务排出恶露、收缩子宫外 ， 妈咪们还要在生产过后要为宝宝提供营养乳汁 ， 因此妈咪的身体健康要求和营养需求都很重要!那么产后到底怎么吃呢?
胃肠功能恢复前不宜进食
一般说来 ， 产妇在产后术后需要大约24小时 ， 胃肠功能才能够恢复 ， 胃肠功能恢复前不宜进食 。待产妇胃肠功能恢复正常后 ， 宜给予流食1天 ， 如蛋汤、米汤 。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 。
恶露排出黄金时期不宜大补
第一周是新妈妈排恶露的黄金时期 ， 饮食不宜大补 ， 因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血 ， 延长子宫的恢复期 ， 造成恶露不绝 。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化 ， 吃一些鸡肉、小米粥、汤面等 ， 甜点也可以帮助排出恶露 。
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