江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

瑜伽入门需要准备什么，花费1万聊聊装备购买及个人练习经验(12)

每个馆有固定的最大人数限制，比如最多10人、6人。这既是场地限制，也是影响课程价格的重要因素，至少超过最多人数下的人均最低成本才能长期运营。

人数越少，教学效果越好，当然价格也越贵，以我在北京体验的瑜伽馆为例，一对一私教的情况下价格是400元/一节课，4~8人价格范围是100元~200元/节;如果办储值卡的话相当于打6~8折优惠。

办卡又分为储值卡、次卡、时效卡，具体就不展开了，主要区别是储值卡按实际消费的金额来扣，次卡不论课程类别只计算次数，而时效卡只按时间来计算，年卡则是时效卡的一种。

瑜伽入门需要准备什么，花费1万聊聊装备购买及个人练习经验

瑜伽还可以在户外进行，不受时空限制

自学练习:边练边学，教学相长

那能不能自学练习?当然也是可以的，只不过长期不正当的体式和训练方式可能会造成运动损伤。或者在教学之余，进行自学加强练习，老师教+自学相结合应该是最好的学习方式


推荐阅读


上一篇：许晴年过半百，活得宛如20岁少女，网友:不老神话真不是盖的!

下一篇：郑州教育局辟谣：“低保户新上大学生，一年一万补助”为不实消息