有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言( 二 )
1.学生党，把时间整合
学生时间很充裕，同时也是碎片化的。碎片化的时间会导致你难以集中，而且“看起来很忙”。
如果，非说忙的话，从抽出20分钟的王者时间，或者20分钟刷某浪的时间开始，把时间集中起来。一天1个小时的时间整合起来肯定会有的。这1个小时，足够你去运动。
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
结合抗阻和有氧，每天1个小时，一个月你就会看见自身的变化。两三个月相信你就会和你的肥宅室友拉开差距。坚持到一年，你就离不开健身了。那时候，你会恨赛普君把你变得如此优秀（无敌，是多么寂寞。无敌，是多么空虚）。
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
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