有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言( 四 )
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
如果你的上班时间是朝九晚五，那你就更幸运了。不出意外，下班就自由支配了。不过为了让你提高效率，节省时间。
我还有几个小建议：
1.如果健身房是在公司附近的话，建议你早上上班直接带上你的健身装备。
2.下午四点钟在公司加个餐，下班直奔健身房。
3.健身房在家附近的话，请不要先回家。
-----有谣言说“健身的人都很闲”？我澄清一下，那不是谣言-----
这样不仅可以节省你来回折腾的在路上浪费的时间，还可以最大程度减少你一回家便瘫倒在沙发上吃吃喝喝刷抖音的风险。天有不测风云，回到家不可控因素太多，或者你会想，今天太累了，明天再去吧（可能性极高）。
那赛普君可以很肯定的告诉你，你明天也不会去，所以别给自己找理由。专心训练，8点钟之前结束你的训练，然后回家。讲真，到睡前你还有很多事可以做。
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