疲劳头晕可能是脱水了 外媒盘点10大易引起脱水原因( 七 )
咖啡因 ， 尤其是清晨唤醒咖啡 ， 堪称温和的利尿剂 ， 会让人突然想要排尿 ， 甚至排便 ， 简直猝不及防 ， 甚至要冲向卫生间 。 然而 ， 研究发现咖啡因导致脱水这一说法是错误的 ， 原因是适量饮用含咖啡因的饮料时摄入的水分抵消了由于咖啡因本身流失的水分 。 (实习编译：董瑾 审稿：刘洋)
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