最全“食物嘌呤表”！会吃的人不用担心尿酸高！( 五 )
图6/13
05
维生素C
口服维生素C的降尿酸作用已被应用于临床实践 ， 平均剂量为500mg/d（成人每日摄入量不应超过2000mg） 。
维生素C可通过促进尿酸排泄和抑制尿酸降低血尿酸 。
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图7/13
06
茶
茶有类似咖啡的降尿酸机制 ， 但茶中也有升高血尿酸的成分 ， 二者作用相互抵消 ， 饮茶对血尿酸水平无显著影响 ， 痛风患者可根据自己的喜好选择是否饮茶 。
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