【必看】猪皮、猪蹄、猪油…猪的什么部位要少吃？很多人不知道！( 五 ) 原标题：【必

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1.猪皮：

脂肪较多

有些人觉得猪皮的脂肪少，更健康。其实这完全是误会！

从营养数据来看，猪皮中44.6%是脂肪，虽然比肥肉的脂肪少一些，但是它比我们常吃的肥瘦相间的猪肉中所含的脂肪量还要多。

而且，我们常见的猪皮菜式是炸猪皮，好吃归好吃，但这款菜式始终还是一种高脂肪高能量的食物，多吃对我们的体重、血脂和血压都是非常不利的。

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2.猪蹄：

口感好，但美不了容

国人爱吃猪蹄首要原因就是其口感好、很筋道，再加上猪蹄美容的神话经久流传，有些人也深信猪蹄筋能壮骨，因此猪蹄一直深受大家欢迎。

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