三八节吃这些，你也可以做女神！( 六 ) 原标题：三八

柠檬具有强大的美容功效，可以增白皮肤、祛除色斑、紧致肌肤，柠檬中的果酸还能软化角质层，去除死皮，所以很多化妆品和护肤品中都用柠檬作为原料。

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海带

是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。

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红枣

俗话说“一日三枣，终生不老”、“要想皮肤好，粥里加大枣” ，红枣性温，能补中益气，促进血液循环，养血生津、美肤养颜，具有预防衰老的作用。

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