【养生】减肥、护眼、抗疲劳、抗辐射...这样吃更健康！( 二 ) 原标题：【养

什么食品抗辐射？

不是所有电脑都有危害到人体健康的辐射性。但是现在发现，长期对着电脑的人容易出现一些问题，比如皮肤的老化加速，比如出现掉发，等等，这些可能跟电脑辐射有关。

从抵抗辐射来讲，茶叶可能有这方面的作用，但现在发现各种茶的功效相差不大，也就是说，喝绿茶、红茶、普洱等都差不多。

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绿茶并不是适合所有人喝，因为它是未发酵的茶，里面含有很多茶碱、单宁酸，这些物质容易引起心慌，有些人喝完绿茶之后就容易睡不着觉。

红茶是发酵的，去除了很多成分，从耐受性来看，红茶的耐受性更好。当然，有人喝惯了绿茶，那就没问题。

常面对电脑工作的人，我鼓励他们喝茶，但有几点要注意：

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