红酒、咖啡、茶哪个更健康？
红酒真能美容养颜、助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品 ， 我们下面就一口气了解个清楚吧！
红酒
红酒能美容养颜？不能！
红酒能够美容养颜的说法主要源于红酒中含有白藜芦醇 ， 这种元素有很好的抗氧化作用 ， 对于皮肤和心血管系统都有益 ， 但这些作用主要源于动物实验 ， 在人群实验中还没有得到阳性的结果 ， 而且在红酒中的白藜芦醇含量很少 ， 不能起到有效的美容养颜功效 。
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