红酒、咖啡、茶哪个更健康？( 四 )
咖啡可以抗氧化？真的！
因咖啡中含有多酚类物质 ， 能够帮助清除身体中的自由基 ， 不仅能够抗氧化 ， 还能起到防癌的作用 。 经过试验研究表明 ， 常喝咖啡的人患结肠癌的风险比不喝咖啡的人低26% ， 能够降低结直肠癌风险 。
茶
茶能抗氧化？真的！
茶中含有茶多酚 ， 它有抗氧化的功能 ， 能够清除自由基、抗癌防癌 。
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