米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低(19)
----米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低 //----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
馒头的蛋白质和膳食纤维含量都相对比较高 ， 这可能就是一些人认为吃馒头更容易饱的原因之一 。
米饭的膳食纤维含量高于面条 ， 这也可能是一顿饭只吃一小碗米饭就可以饱 ， 而吃面条时往往会吃的多原因之一 。
这么一说 ， 狗狗你都给大家绕晕了！馒头抗饿但是热量最高呀 ， 那到底如何选择呢？
推荐阅读
- 「滨州传媒网」市民在超市买到超期面条？超市：调查清楚后将积极解决
- 「K 社」这种热搜，是人血馒头
- [警眼看天下]警察尸骨未寒，你们又要啃人血馒头？
- 中药与人血馒头
- 施粥开始了
- 他们刚救完武汉，就被抛弃了
- 山东人这波操作，太可以了啊
- 多嘴的驴：这个春天，这些驴全他妈改吃人血馒头了
- 馒头：儿子回城复工 母亲蒸一大袋馒头让带着
- 为吃发愁