一张简单的生活处方 拯救了每晚只能睡一两小时的他
一张简单的生活处方拯救了每晚只能睡一两小时的他
邵成(化名) ， 38岁 ， 杭州某上市公司高管 。 白天 ， 他是光鲜亮丽的高富帅；夜晚 ， 却只能独自在黑夜中煎熬 。 用他自己的话说：“失眠的痛苦 ， 即使最亲密的爱人 ， 也无法体会 。 ”
在3·21“世界睡眠日”来临前 ， 钱江晚报采访人员走近一位“资深”失眠患者 ， 倾听他如何一步步走进失眠“黑洞” ， 如今又怎样慢慢转回正轨 。
长年熬夜
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