斜方肌太发达,小仙女变大兄弟!( 九 )

斜方肌太发达,小仙女变大兄弟!

----斜方肌太发达 , 小仙女变大兄弟!//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]

在运动中 , 其功能决定很多运动都会带上斜方肌 ,

尤其是杠铃/哑铃/壶铃的抓举、挺举以及杠铃划船等训练很容易刺激斜方肌 。


推荐阅读