吃红枣治贫血？ 不靠谱！
提起红枣这味药食同源的养生食材 ， 你可能吃过不少 ， 除了清香甘甜的味道 ， 在你的印象中 ， 它是一种什么样的存在？养颜补血？所以贫血就得多吃点对吗？
广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华认为 ， 靠吃枣治疗贫血 ， 其实并不靠谱 。 而且 ， 吃红枣还有不少讲究 ， 养生族不妨来学一学——
红枣有补益作用
枣自古就被列为“五果”之一 ， 郑艳华介绍说 ， 它味甘性温 ，
补脾和胃 ， 益气生津 ， 有缓和药性之功效 ， 是常用的一味中药 ， 也是一种药食两用的食材 。 很多养生族将它当零食 ， 或者用来充饥煮粥 ， 煮糖水、做糕点的时候可以放几颗 ， 煲汤时调个味儿 。推荐阅读
- 电影|娱圈的“关系户”，那些不靠父母成长起来的星二代，每个都不简单
- 乔碧萝殿下|百万颜值博主翻车，曾说自己不靠美颜，待滤镜拿掉后：乔碧萝2.0
- 附属第一医院|冬天头发也要防晒 洗洗擦擦就能重新长出黑发？不靠谱
- 贝克汉姆|19岁二公子搬出家，不靠贝嫂夫妇！风格变化太大，被女友带跑偏
- 那年我们|《那年我们》10个细节梗！要不要喝红枣茶是性暗示？结尾疑似开车
- 张铁林|张铁林直播，被网友骂惨了！这次赵普有点不靠谱了，满脸的尬癌！
- 电视剧|这6位女星演“坏女人”，全靠演技不靠妆，最后那位堪称绝杀
- 周锐|《输赢》讽刺：2个销售王周锐骆伽相争，赢家是“不靠谱”的老曹
- 金鸡奖|金鸡奖不管提名有多离谱，最后公布的结果还真的没一个不靠谱
- |朱军背后的女人谭梅，从文艺女兵到商业女强人，不靠丈夫也能成功