高血压要少盐，但你对“少盐”可能还有误解( 四 )
举个例子 ， 我们常吃的100克的肉松蛋糕 ， 肉松有20克重 ， 其中钠含量共有389.14毫克 ， 1克盐含393毫克钠 ， 也就是一个肉松面包里面的盐含量就1克左右了 。
文/301营养科
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