焦虑适度还能增强记忆力( 七 )
另外 ， 盖上这种厚被子还让参与者们的皮肤电反应降低了33% 。 研究显示 ， 皮电属性是一项情绪生理指标 ， 与高质量的睡眠有关 。
比起治疗 ， “盖被子法”终归是治标不治本 。 不过 ， 如果能够帮助我们睡得好一点 ， 减少焦虑出现的可能 ， 又不会有什么副作用 ， 来一床厚被子试试也未尝不可 。 陈小丹 编译
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