从再等等到“死线”来临熬通宵 97%大学生被拖延困扰( 八 ) 绘制：聂亚栋

　　调查结果显示， 94.5%的受访者曾因自己的拖延行为感到过后悔，哪怕只有一瞬间；90.19%的人认为自己的情绪或心态会因拖延而受到影响， 22.73%的人认为拖延容易让人产生负能量。对于王小花而言，拖延症的后果，就是重度紧张和焦虑。这种焦虑在任务未完成时一直存在，随着死线的来临而越发尖锐，真到了要赶工的时刻，王小花会紧张得拉肚子。

　　被逼到死角的王小花开始反思自己是什么时候患上拖延症的，在她看来，真正开始拖延是在读研后。研一时课程很多，每半个学期结束，就会有四五门课程需要同时写结课论文。这是一个巨大的挑战。如果只有一两篇小论文还好，但当四五篇论文同时压下来，她不想面对，只想逃避。

　　不想面对的结果就是最后不得不面对更大的压力，以及任务完成质量打折扣。但找到病根对王小花来说不意味着找到解决办法，直到现在，她还是不到最后就难以开始，特别是当面对自己不愿意做的事。在实习中，她负责市场运营方面的工作，基本没有拖延症；但只要面对论文，开始这件事就变得格外艰难。