春天,这些运动很健康

春季 , 万物复苏、春意盎然 。 随着天气日趋转暖 , 越来越多的人走出家门 , 走向户外 , 参加健身运动 。

事实上 , 很多传统和现代的运动项目非常适合在春季进行 。 不过 , 春季锻炼也应当注意“张弛有度” , 保证安全 。

放风筝

放风筝在中国有悠久的历史 。 “纸花如雪满天飞 , 娇女秋千打四围 。 五色罗裙风摆动 , 好将蝴蝶斗春归 。 ”郑板桥的诗歌 , 形象地描述了江苏扬州春季放风筝的景象 。


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