别以为吃很少就能瘦 教你一种不必挨饿的减肥法
[江 苏 龙 网] 提示您本文原始标题： 不必挨饿就能“健康瘦”
编者按
三月四月不减肥 ， 五月六月难露腿 。 天气渐暖 ， 又到了该露腿的时节 ， 减肥也成为女性朋友们热衷的话题 。 但在减肥上 ， 很多人是存在误区的 。 比如认为减肥就是减少能量摄入 ， 同时增加能量消耗 ， 专家指出 ， 这种处理能量的方式在根本上就是错误的 。 因为胖子只是营养不良的受害者 ， 看似能量过剩 ， 其实只是脂肪细胞胖起来了 ， 而真正需要的细胞却饿到不行 。 因此 ， 单纯以“饿”减肥反而会造成健康危害 。 本期我们特别邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所的专家告诉你科学的减肥方法 ， 带着你不挨饿还能“健康瘦” ， 让美丽与健康一举两得 。
推荐阅读
- 姜涛|靠卖惨就能月入180万？真正的穷人却很知足，全民娱乐真的好吗？
- 吴倩|原以为吴倩穿古装就很好看了，穿旗袍更惊艳
- 钟汉良|本以为会被嘲中年偶像剧，结果真香了！钟汉良李小冉cp狗血虐心又上头
- 狙击手|杨洋是我现在看见过的光靠脸就能喜欢的人，就是长得好，瑕不掩瑜
- 黄家驹|他故意读黄家驹为“黄家狗”，自以为风趣，结果毁了自己的前途
- 英达|英达引以为傲的百万年薪小儿子，竟是这样？真比不上被抛弃的巴图
- 小黑裤|真正有品位的女人很少穿小黑裤，用半身裙搭配这四双鞋，精致高级
- 今生有你|刘奕君参加晚会闹乌龙，拉着儿子的手摩挲，却险些被误以为耍流氓
- 画江湖之不良人|《画江湖不良人5》开播，还以为是王者，结果俩青铜
- 何以琛|本以为是部狗血剧，没想到是中年版的《何以笙箫默》