终于知道郭碧婷总穿长裙的原因了！小腿粗得太不协调，快赶上阿娇( 二 )

2025-12-29

终于了解郭碧婷为啥总是长裙示人，不过有的机场图，也露出了一些端倪。

小腿粗简直是很多仙女的噩梦了，一姐之前给大家讲过走路导致小腿粗的原因戳这里。但是今天，一姐想从几个全新的角度给仙女们解释一下。

体重越大，小腿越粗

仙女们知道吗？小腿的三头肌，是我们身体上最强壮的肌肉，这就是为啥很多人其实不用刻意练小腿。

不信的话你们可以观察一下，一个200斤的胖人也许没法靠手臂做一个引体向上、但是他却能用单个小腿撑起整个身体。这是为啥？这其实跟关节的负重有关，你会发现关节的负重是从上往下递增。

你的颈椎，只负责头部的重量、腰椎只负责头部和胸廓的重量、那膝关节呢，就负责头、胸廓、骨盆、大腿的重量。

那仙女们知道了，踝关节负责最多，头、胸廓、骨盆、大腿还有小腿。当体重很大的时候，下肢的适应性增生增多，那腿肯定腰粗了。举个例子，就像你要增肌，负重越多越能刺激肌肉生长。

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