终于知道郭碧婷总穿长裙的原因了！小腿粗得太不协调，快赶上阿娇( 四 )
还记得我们初中时候物理课讲过 ， 同等的力 ， 受力面积越小 ， 压力越大吗？这个又关乎到了重心的问题 ， 就是说 ， 如果我们的底盘越大 ， 重心就越稳 。
但一姐知道 ， 很多仙女其实在走路 ， 站立的时候 ， 脚趾是完全使不上劲的 。 这样一来 ， 你脚步与地面接触面积小了 ， 就要依靠踝关节 。
但踝关节的稳定是由小腿发力控制的 ， 小腿发力多了自然就会变粗 。 一般x型腿会经常出现脚趾不能贴地的情况 ， 比如颖儿这种就很典型 。
那为啥好好的脚指头却不能发力呢？其实脚趾的稳定是足部肌群提供的 。 仙女们也许觉得扁平足是天生的 ， 但其实足部肌群提供足够的张力 ， 你的足弓就能出来 。
那改善足部肌群用啥方式 ， 一姐推荐赤脚+单脚做运动 ， 强迫你的脚趾参与保持稳定 。
足底筋膜按摩：用网球或者专用按摩球 ， 多次按摩脚底
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