想要产后身材不走样 试试＂低碳水+高蛋白＂饮食( 二 )
文/广州日报全媒体采访人员翁淑贤 通讯员白恬
产后妈妈成功减重 3个月重现小细腰
产后已两年 ， 小蔓依然大腹便便 ， 好像肚子还怀着宝宝一样 。
刚生完那会为了催乳 ， 小蔓听从家人意见 ， 开始大量进食 ， 自那以后体重就一路飙升 。 身高162厘米的她 ， 产后从110斤胖到130斤 。
哺乳两年 ， 借着喂奶的名义满足自己的口腹之欲 ， 胖到产前所有衣服都塞不下了 。 小蔓说 。 除了体型的变化 ， 发胖后的小蔓还发现身体大不如前 ， 不仅血糖升高了 ， 运动几分钟就心慌气短 。
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