原创 痛风患者来吃肉来喝汤吧！别打我，我是认真的( 五 )
酱着吃、卤着吃：不管是酱出来的美味还是卤出来的美味 ， 都需要使用大量的盐和酱油 ， 这么咸的东西会引起高血压 ， 造成免疫力下降 ， 最主要的是用来酱肉的豆瓣酱嘌呤含量很高 。 不提倡 。
炸着吃：油炸食品容易增加油脂摄入量 ， 痛风患者多数体型肥胖 ， 而肥胖是造成痛风一个重要因素 。 如果再吃油炸油煎的东西 ， 体重更不容易控制 ， 更容易诱发痛风 。 不提倡 。
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肉馅儿饺子：肉馅的嘌呤含量很高 ， 痛风患者急性期最好不吃 ， 缓解期可以适当吃一点 ， 非急性期适当吃 。
痛风患者总的饮食原则荤的要少吃；香的要少吃；动物内脏要少吃；鸡蛋每天不超过1个 。 最好的烹饪方式：煮、蒸、凉拌 。
专家特别推荐：冬瓜海带汤
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