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原创 湿气太重，这样饮食才能正确祛湿，一身轻松( 四 )

还有 ， 喝一些祛湿的饮品也有助于我们避免湿气 ， 譬如大家耳熟能详的红豆薏仁茶 。 不过要注意的是 ， 红豆薏仁里的“红豆”是“红小豆” ， 与甜品里普遍使用的红豆不是一种东西 。 另外薏仁性凉 ， 又很温和 ， 所以可以适度地驱散我们体内的湿气 ， 从而有效地驱除湿热 。

原创 湿气太重，这样饮食才能正确祛湿，一身轻松

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