当你熬夜时，大脑开始默默地吃自己……(17)
此时大脑皮层细胞处于充分休息状态 ， 这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用 。
但如果此时被叫醒的话 ， 充分休息中的大脑皮层细胞被强行唤醒 ， 人的短期记忆力、认知能力都会受到显著的影响 。
这些能力最多只能达到正常状态的65% ， 相当于一次醉酒的感觉 。
----当你熬夜时 ， 大脑开始默默地吃自己……//----[ ]
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