练习瑜伽拥有纤细的手臂才能更好的展现衣服的亮点( 八 )
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弓式的变式练习 ， 趴在地上 ， 上半身后仰 ， 腹部贴地 ， 双臂向上抬起向后伸展 ， 向上抬起双腿 ， 两条小腿向前弯曲 ， 双手分别抓住双脚 ， 将左腿左臂下压 ， 脚掌贴在肩膀上 ， 右臂向上弯曲 ， 右手拉住右脚向上抬起 。
这样阳光青春的赵今麦是不是非常的吸引人呢？她能将衣服穿的这么好看 ， 除了衣品好 ， 身材好也是非常重要的 ， 相信这些瑜伽体式能够帮大家锻炼出匀称纤细的身材 ， 让大家都可以拥有更好的穿衣体验 。
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