万万没想到！睡前洗澡竟一直是错误的做法？很多人不知道真相……
辛辛苦苦上一天班
睡前洗个热水澡
简直不能再舒服了
睡得仿佛也更香
然而最近网上流传着这样的说法
“睡前不能洗澡洗澡反而会降低睡眠质量危害健康”
消息一出引起了很多人的关注和重视
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