「临睡」为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？多年的疑问总算清楚( 十 )
其实 ， 睡觉时偶尔抖一下 ， 这是一种正常的生理表现 。
类似平时打嗝、眼皮跳、身体疲劳或精神紧张时出现的肌肉抽动等 ， 如果平时身体健康 ， 不必过于担心 。
为什么会发生临睡肌抽跃症？
1、过于疲惫
生活压力过重 ， 长时间加班 ， 睡眠质量不好等 ， 容易引起精神紧张 。
2、体内缺钙引起
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