「临睡」为什么睡觉时身体会突然“抖一下”？多年的疑问总算清楚(16)
尽量避免趴着睡、蜷着睡 ， 这时会使胸腔被直接压迫 ， 心脏 ， 肺部容易出现不适感 ， 当胸闷、呼吸不顺畅时会引发临睡肌抽跃症 。
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正确的睡姿可以有效减少临睡肌抽跃症的发生 ， 一般情况下 ， 多数人适宜以右侧卧位为宜 。
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